跟着秋风渐起，清凉的冬日悄然周边，孩子们的身体需要更多的能量和养分来抵抗外界的凉意。在幼儿园这个小六合里，尽心诡计的秋冬季养分食谱显得尤为穷苦。通过科学合理的膳食安排，不仅能增强孩子的体质，还能促进他们的健康成长。 **平衡搭配，情愿成长需求** 秋冬季的食谱以温补为主，同期珍藏养分平衡。早餐不错遴荐小米粥或燕麦粥，搭配鸡蛋、全麦面包等富含卵白质的食物，为孩子提供饱和的能量。午餐则不错加入胡萝卜、南瓜等根茎类蔬菜，以及瘦肉、鱼类等优质卵白，匡助孩子补充维生素和矿物资。此外，合乎加多坚果类食物，